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Das ayurvedische Wissen

Alte Weisheiten für moderne Zeiten

Ayurveda bedeutet "das Wissen vom Leben" und ist die älteste überlieferte Gesundheitsphilosophie. Diese Philosophie zielt darauf ab, ein möglichst langes, gesundes Leben in Fülle zu führen. 

Der Begriff "Gesundheit" bezieht sich im Ayurveda auf das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Die Strategien des Ayurveda haben zum Ziel, die innere Balance zu fördern. Zu Beginn werden reinigende Maßnahmen durchgeführt, die Störfaktoren ausleiten und im Anschluss werden nährende und aufbauende Techniken eingesetzt, um die Regeneration und Stärkung optimal zu beeinflussen.

Vata, Pitta oder Kapha? Die persönliche Zusammensatzung der Doshas bestimmt, wer wir sind.